suplemenstore.com – Salah satu persendian yang paling kompleks dan paling besar dari tubuh kita adalah bahu. Membentuk otot bahu pun pastinya menjadi salah satu hal yang utama dalam latihan fitness Anda. Tapi, Anda juga tetap tidak boleh abai dalam membangun stabilitas dan kekuatan pada persendian dan otot bahu secara keseluruhan. Dibawah ini kami akan memberikan…

suplemenstore.com – Seperti yang sudah kita tahu, jogging adalah olahraga sederhana yang digemari banyak orang. Selain itu, olahraga ini tergolong murah karena tidak memerlukan banyak biaya dan peralatan, cukup sepatu dan baju yang nyaman. Walaupun terlihat mudah dilakukan, namun resiko cedera yang dihasilkan cukup besar, terlebih lagi jika dilakukan ketika sedang berpuasa. Untuk itu, tips berikut…

suplemenstore.com – Bulan ramadhan merupakan bulan puasa yang dilakukan oleh umat Islam untuk bisa menahan makan dan minum dari fajar sampai tenggelamnya matahari selama satu bulan. Namun,  terlepas dari wajib atau tidaknya dilakukan, ada yang beranggapan puasa bisa menurunkan berat badan, benarkah tanggapan tersebut?   Beberapa Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Bulan puasa bisa dijadikan kesempatan untuk…

suplemenstore.com – Dalam membentuk tubuh yang ideal, rutinitas dalam melatih dada tentu tidak boleh di abaikan. Umumnya,  banyak orang akan menggunakan bench untuk latihan dada karena fungsinya yang mampu memperkuat dada secara keseluruhan. Namun sayangnya, bahu Anda akan menerima tekanan yang berlebihan. Maka dari itu, gerakan tanpa memanfaatkan bench ini bisa Anda lakukan agar perkembangan otot…

suplemenstore.com – Sebagian orang merasa olahraga di bulan puasa pada siang atau pagi hari akan menghabiskan energi dan membuat tubuh tak bertenaga. Maka tidak heran banyak yang menjadikan olahraga malam setelah ibadah shalat tarawih sebagai pilihannya. Apakah Anda salah satunya? Kalau benar, maka ke 6 hal ini harus kamu perhatikan.   Bolehkah Berolahraga di Malam Hari Selama…

suplemenstore.com – Puasa sudah sejak dulu dipercaya oleh banyak orang untuk mendapatkan berbagai manfaat kesehatan, baik itu kesehatan fisik maupun kesehatan mental. Dampak dari puasa yang paling banyak diketahui adalah turunnya berat badan. Namun, manfaat puasa tidak cuma itu saja, berikut ini adalah manfaat utama berpuasa untuk kesehatan Anda:   1. Mengurangi Berat Badan Selama…

suplemenstore.com – Ketika sedang berpuasa, kemampuan tubuh Anda mungkin tidak sekuat biasanya. Merupakan kesalahan yang fatal jika Anda menjadikan hal tersebut alasan untuk tidak berolahraga di bulan puasa. Karena, ketika tubuh berolahraga dan berpuasa maka sistem metabolisme tubuh Anda akan terus terjaga, tidak mudah letih serta menstimulasi otot untuk tetap bekerja dan juga mencegah terjadinya…

suplemenstore.com – Tubuh yang lebih lemas dari biasanya karena berpuasa pastinya membuat Anda merasa sangat malas untuk berolahraga. Tapi apakah hal tersebut dibenarkan? Lantas, saat melakukan olahraga, hal apa saja yang perlu kita perhatikan?   Haruskah Kita Berolahraga Ketika Berpuasa? Suatu perihal yang wajar jika Anda merasa lemas dan lesu saat berpuasa. Hal tersebut dikarenakan…

suplemenstore.com – Saat sahur, umumnya setiap orang memiliki minuman pendampingnya sendiri, seperti teh, kopi, susu ataupun air putih. Tapi, untuk bebebrapa orang, ada yang menjadikan madu sebagai minuman pendampingnya.  Baik itu diminum secara langsung ataupun dicampur dengan minuman lainnya. Berbagai cara meminum madu tersebut tentunya wajar dilakukan dan juga pastinya mampu memberikan kebaikan untuk tubuh…

suplemenstore.com – Bulan puasa menjadi bulan penuh ibadah yang didalamnya kita harus konsentrasi menjalankannya. Berlatih fitness pun ada baiknya di kurangi. Namun, tidak berarti harus di hentikan secara total, karena nantinya akan berdampak negatif untuk tubuh Anda. Berikut ini adalah beberapa tips latihan fitnes dan menjaga pola makan di bulan puasa agar otot dan tubuhmu…

Page 1 of 81 2 3 8
Logo_footer   
     © 2016 Suplemenstore.com by Authority

Copyright @ Suplemenstore.com