Suplemen Tepat Untuk Melindungi Otot Dan Sendi Selama Latihan Peradangan sendi bisa terjadi seiring dengan bertambahnya usia. Namun tidak hanya itu, nyeri sendi juga dapat terjadi ketikalatihan angkat beban. Mengangkat beban yang berat, tentu berpotensi memicuperadangan dan nyeri sendi karena menempatkan stres yang lebih pada otot atausendi yang dilatih. Potensi cedera sendi akan semakin tinggi…

Protein sangat penting untuk kesehatan baik untuk membangun otot, memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperbaiki sel yang rusak, dan juga berfungsi sebagai sumber energi. Protein dalam diet Anda dapat berasal dari seluruh sumber makanan seperti telur, susu, daging, atau protein suplemen. Misalnya, seperti bubuk protein. Namun sebelum menambahkan suplemen protein untuk diet Anda, wajib bagi Anda…

BCAA (Branched-chain amino acids) atau disebut juga dengan Asam Amino Rantai Cabang, termasuk dalam asam amino esensial karena penting bagi kehidupan dan karena tubuh tidak dapat dengan sendirinya memproduksinya. BCAA terdiri atas asam amino Leucine, Isoleucine, dan Valine dan membentuk 35-40 % dari asam amino esensial bagi protein tubuh dan kira-kira 15% dari total asam…

Manfaat Latihan Untuk Meningkatkan Kemampuan Belajar dan Kesehatan Mental Sejak bertahun-tahun lalu, olahraga telah terbukti memiliki manfaat bagi banyak orang. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa olahraga dapat meningkatkan kemampuan individu untuk mempelajari konsep mental. Hal ini karena olahraga membantu pelepasan hormon yang memungkinkan penyimpanan informasi meningkat lebih tinggi. Selain itu, latihan juga merangsang terbentuknya senyawa kimia…

Dalam sebuah studi baru yang diterbitkan dalam American Journal of Public Health, peneliti menemukan bahwa orang obesitas sangat tidak mungkin untuk kembali ke berat badan normal. Menurut penelitian, ada kesempatan 1 dari 210 pria gemuk dan 1 dari 124 dari wanita gemuk memiliki berat badan yang sehat. Partisipan dari penelitian menunjukkan kesempatan 1 dari 12 untuk…

Bagi Kalian yang baru memulai workout atau fitness, tentunya butuh bantuan trainer untuk mengajari bagaimana menggunakan alat yang ada di gym tersebut. Namun dengan menggunakan empat aplikasi pilihan berikut ini, Anda dapat belajar bagaimana cara menggunakan alat tersebut sekaligus membuat program latihannya. Selain itu, Anda juga dapat memonitor kesehatan tubuh Anda. Workout Trainer Setelah selesai melakukan instalasi aplikasi ini,…

Banyak teman-teman yang mencari Alasan Penting Mengapa Harus Konsumsi Whey Protein ketika melakukan aktifitas fitnes. Nah pada Artikel ini akan dijelaskan  tentang mengapa whey protein dibutuhkan dan apa saja alasan penting dibalik konsumsi suplemen fitness whey protein. Selamat membaca. Alasan Penting Mengapa Harus Konsumsi Whey diantaranya : 1. Recovery Ini adalah alasan utama mengapa anda…

Page 7 of 7 1 5 6 7
Logo_footer   
     © 2016 Suplemenstore.com by Authority

Copyright @ Suplemenstore.com