suplemenstore.com – Bulan ramadhan merupakan bulan puasa yang dilakukan oleh umat Islam untuk bisa menahan makan dan minum dari fajar sampai tenggelamnya matahari selama satu bulan. Namun,  terlepas dari wajib atau tidaknya dilakukan, ada yang beranggapan puasa bisa menurunkan berat badan, benarkah tanggapan tersebut?   Beberapa Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Bulan puasa bisa dijadikan kesempatan untuk…

suplemenstore.com – Sebagian orang merasa olahraga di bulan puasa pada siang atau pagi hari akan menghabiskan energi dan membuat tubuh tak bertenaga. Maka tidak heran banyak yang menjadikan olahraga malam setelah ibadah shalat tarawih sebagai pilihannya. Apakah Anda salah satunya? Kalau benar, maka ke 6 hal ini harus kamu perhatikan.   Bolehkah Berolahraga di Malam Hari Selama…

suplemenstore.com – Ketika sedang berpuasa, kemampuan tubuh Anda mungkin tidak sekuat biasanya. Merupakan kesalahan yang fatal jika Anda menjadikan hal tersebut alasan untuk tidak berolahraga di bulan puasa. Karena, ketika tubuh berolahraga dan berpuasa maka sistem metabolisme tubuh Anda akan terus terjaga, tidak mudah letih serta menstimulasi otot untuk tetap bekerja dan juga mencegah terjadinya…

suplemenstore.com – Saat sahur, umumnya setiap orang memiliki minuman pendampingnya sendiri, seperti teh, kopi, susu ataupun air putih. Tapi, untuk bebebrapa orang, ada yang menjadikan madu sebagai minuman pendampingnya.  Baik itu diminum secara langsung ataupun dicampur dengan minuman lainnya. Berbagai cara meminum madu tersebut tentunya wajar dilakukan dan juga pastinya mampu memberikan kebaikan untuk tubuh…

suplemenstore.com – Tubuh kita dianjurkan agar tetap bisa aktif beraktivitas walau sedang berpuasa agar selalu bugar. Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang tetap dilakukan walau sedang puasa. Hal yang normal jika rasa haus menyerang ketika berolaraga karena tubuh telah kehilangan cairannya ketika sedang menjalankan kegiatan fisik tersebut. Tapi, hindari alasan ini untuk tidak berolahraga. Oleh…

suplemenstore.com – Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa pembakaran lemak pada tubuh tidak hanya terjadi pada saat kita olahraga saja, namun juga pada saat kita sedang istirahat tidur. Sebanyak 400 – 500 kalori tubuh terbakar saat kita tertidur selama 8 jam. Guna memaksimalkan pembakaran lemak di saat kita tidur, maka tidak ada salahnya jika kita mengkonsumsi…

suplemenstore.com – Sudah menjadi hal yang wajar jika tubuh membutuhkan istirahat setelah berolahraga, termasuk olahraga lari. Namun saat ini, ada beberapa orang yang melarang langsung istirahat duduk setelah olahraga yang berat seperti jogging. Apa alasan mereka melarang istirahat duduk pasca olahraga jogging?   Alasan Tidak Boleh Duduk Langsung Pasca Olahraga Lari? Olahraga lari, khususnya sprint…

suplemenstore.com – Gerakan plank yang itu-itu saja memang terkadang bisa membuat siapa saja bosan, mungkin Anda salah satunya. Olahraga ini sebenarnya adalah olahraga yang amat sederhana dan bisa dilakukan di mana saja. Apabila bisa dilakukan secara teratur, berbagai menfaatnya bisa kita rasakan seperti perut rata, kencang dan six pack. Selama ini, umumnya orang hanya mengetahui…

suplemenstore.com – Untuk pemilik tubuh tipe ectomorph, membentuk otot kekar tanpa lemak sungguh memiliki tantangan tersendiri. Tubuh tipe ini merupakan tubuh yang sulit untuk menyimpan lemak serta meningkatkan massa otot karena proses metabolismenya yang cepat. Itulah alasan kenapa mereka disebut sebagai hardgainer. Jika sebelumnya kita sudah pernah membahas tentang Program Latihan Terbaik yang Bisa Dilakukan untuk…

suplemenstore.com – Sudah memiliki rencana untuk membeli suplemen fitness? Sebelum Anda membeli, wajib bagi Anda untuk memilih suplemen yang tepat agar seluruh nutrisnya sesuai dan mampu memenuhi kebutuhan tubuh, lalu bagaimana cara memilih suplemen yang tepat? Seperti yang kita ketahui bahwa di pasar saat ini terdapat berbagai bentuk dan jenis suplemen, seperti suplemen cair, bubuk dan…

Page 1 of 31 2 3
Logo_footer   
     © 2016 Suplemenstore.com by Authority

Copyright @ Suplemenstore.com