suplemenstore.com – Seperti yang sudah kita tahu, jogging adalah olahraga sederhana yang digemari banyak orang. Selain itu, olahraga ini tergolong murah karena tidak memerlukan banyak biaya dan peralatan, cukup sepatu dan baju yang nyaman. Walaupun terlihat mudah dilakukan, namun resiko cedera yang dihasilkan cukup besar, terlebih lagi jika dilakukan ketika sedang berpuasa. Untuk itu, tips berikut…

suplemenstore.com – Tubuh yang lebih lemas dari biasanya karena berpuasa pastinya membuat Anda merasa sangat malas untuk berolahraga. Tapi apakah hal tersebut dibenarkan? Lantas, saat melakukan olahraga, hal apa saja yang perlu kita perhatikan?   Haruskah Kita Berolahraga Ketika Berpuasa? Suatu perihal yang wajar jika Anda merasa lemas dan lesu saat berpuasa. Hal tersebut dikarenakan…

suplemenstore.com – Bulan puasa menjadi bulan penuh ibadah yang didalamnya kita harus konsentrasi menjalankannya. Berlatih fitness pun ada baiknya di kurangi. Namun, tidak berarti harus di hentikan secara total, karena nantinya akan berdampak negatif untuk tubuh Anda. Berikut ini adalah beberapa tips latihan fitnes dan menjaga pola makan di bulan puasa agar otot dan tubuhmu…

suplemenstore.com – Tubuh kita dianjurkan agar tetap bisa aktif beraktivitas walau sedang berpuasa agar selalu bugar. Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang tetap dilakukan walau sedang puasa. Hal yang normal jika rasa haus menyerang ketika berolaraga karena tubuh telah kehilangan cairannya ketika sedang menjalankan kegiatan fisik tersebut. Tapi, hindari alasan ini untuk tidak berolahraga. Oleh…

suplemenstore.com – Menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh merupakan hal yang penting ketika berpuasa. Karena segala masalah pencernaan akan sangat mengganggu aktivitas serta ibadah di bulan puasa. Lantas, bagaimana cara menjaga dan memiliki pencernaan yang sehat ketika berpuasa? Berikut jawabannya:   5 Tips Agar Pencernaan sehat ketika berpuasa   1. Mengkonsumsi Makanan Berserat Saat Sahur dan Berbuka…

suplemenstore.com – Umumnya, banyak orang yang melakukan fitnes demi membakar lemak dan meningkatkan massa otot mereka. Tapi, fitnes sebenarnya bukan hanya memiliki kedua manfaat itu saja. Manfaat lain dari fitnes adalah untuk mempertahankan massa otot sehingga tidak menyusut dengan cepat. Mencegah penyusutan massa otot sangat penting guna menghindarkan diri dari gejala osteoporosis dan sarcopenia, dengan begitu…

suplemenstore.com – Ibadah puasa bukanlah halangan untuk melakukan beragam aktivitas sehari-hari, termasuk berolahraga. Melakukan olahraga ketika berpuasa merupakan kesempatan emas untuk menurunkan berat badan dan juga membakar kalori. Namun, tetap saja ada beberapa hal yang harus dicatat ketika ingin melakukan hal positif ini. Seperti waktu dan intensitas olahraga, Anda diharuskan memperhatikan kedua hal tersebut agar…

suplemenstore.com – Sudah menjadi hal yang wajar jika tubuh membutuhkan istirahat setelah berolahraga, termasuk olahraga lari. Namun saat ini, ada beberapa orang yang melarang langsung istirahat duduk setelah olahraga yang berat seperti jogging. Apa alasan mereka melarang istirahat duduk pasca olahraga jogging?   Alasan Tidak Boleh Duduk Langsung Pasca Olahraga Lari? Olahraga lari, khususnya sprint…

suplemenstore.com – Untuk pemilik tubuh tipe ectomorph, membentuk otot kekar tanpa lemak sungguh memiliki tantangan tersendiri. Tubuh tipe ini merupakan tubuh yang sulit untuk menyimpan lemak serta meningkatkan massa otot karena proses metabolismenya yang cepat. Itulah alasan kenapa mereka disebut sebagai hardgainer. Jika sebelumnya kita sudah pernah membahas tentang Program Latihan Terbaik yang Bisa Dilakukan untuk…

suplemenstore.com – Sudah memiliki rencana untuk membeli suplemen fitness? Sebelum Anda membeli, wajib bagi Anda untuk memilih suplemen yang tepat agar seluruh nutrisnya sesuai dan mampu memenuhi kebutuhan tubuh, lalu bagaimana cara memilih suplemen yang tepat? Seperti yang kita ketahui bahwa di pasar saat ini terdapat berbagai bentuk dan jenis suplemen, seperti suplemen cair, bubuk dan…

Page 1 of 31 2 3
Logo_footer   
     © 2016 Suplemenstore.com by Authority

Copyright @ Suplemenstore.com