Open/Close Menu Jual suplemen gym fitnes terbaik dan terpercaya

suplemenstore.com –  Orang yang menggeluti olahraga angkat beban seperti powerlifting dan bodybuilding pasti sudah akrab dengan masalah telapak tangan yaitu kapalan. Masalah ini biasa muncul ketika setalah selesai latihan angkat beban. Mungkin untuk para pria kapalan bukanlah suatu hal yang serius, tapi untuk kaum wanita kapalan adalah hal yang serius bahkan mimpi buruk.

Masalah kapalan terjadi karena disebabkan oleh iritasi atau tekanan berat yang terjadi secara intens pada area kulit tertentu. Saat kulit terkena tekanan secara intens, kulit secara otomatis akan membuat suatu lapisan pelindung dan lapisan pelindung atau kapalan ini kerap timbul pada telapak tangan atau telapak kaki.

Dalam olahraga angkat beban atau fitness, masalah kapalan biasa mmuncul pada jari tangan. Kenapa? Karena ketika mengangkat beban, tentunya kita kerap menggenggam bar dan menyisakan ruang jari yang terlalu banyak. Dengan cara menggengam seperti itu, maka kulit akan terlipat dan menimbulkan rasa sakit.

Ketika kapalan terjadi, maka diperlukan adanya perawatan yang tepat. Karena jika dibiarkan saja, maka akan mengganggu rutinitas sehari-hari Anda. Nah, berikut ini kami beberkan tips mengatasi kapalan  terutama kaum wanita.

 

1. Menggunakan Batu Apung

Batu apung memiliki khasiat yang mampu menghilangkan sel kulit mati setelah selesai mandi. Untuk menggunakannya, Anda cukup menggosok batu apung pada area permukaan kulit yang kapalan. Gosok perlahan dan jangan memotong ataupun mengupas kulit kapalan Anda.

 

2. Hindari Menggunakan Gunting, Gunting Kuku, Pisau Cukur Dll. Untuk Menghilangkannya

Kehadiran kapalan di tangan memang seringkali mengganggu. Beberapa orang menyiasatinya dengan memotong menggunakan alat gunting kuku atau alat pemotong lainnya. sebaiknya hal ini Anda hindari guna menghindari bahaya lainnya seperti iritasi serta infeksi.

 

3. Menggunakan Kapur Angkat Beban

Kapur angkat beban yang khusus mampu membantu mengisi ruang antara lipatan kulit ketika sedang mengangkat beban.

 

4. Hindari Cara menghilangkan kapalan

Penebalan kulit yang terjadi atau kapalan bertujuan untuk menghindari rasa sakit karena kapalan merupakan adaptasi kulit yang diperlukan

 

5. Ubah Pegangan Anda!

Ubahlah pegangan Anda di antara pangkal jari dan bagian atas kepalan agar tekanan bar tidak membebani kulit Anda.

 

6. Menggunakan Sarung Tangan

Umumnya powerlifters enggan menggunakan sarung tangan karena khawatir akan mampu melemahkan powernya. Tapi kalau Anda adalah seorang powerlifter perempuan, maka tak ada salahnya kan Anda menggunakan sarung tangan. Dengan menggunakan sarung tangan ini maka kamu akan terhiindar dari bahaya penyakit kulit kapalan. Saat ini, Anda sudah bisa mencari penjual atau toko yang menjual sarung tangan fitnes atau gym ini, tapi sekarang kamu sudah tidak perlu lagi mencarinya karena disiini kami pun menjualaksesoris dan perlengkapan fitness, termasuk sarung tangan fitness seperti FITS GLOVES FLUX Sarung Tangan GYM.

 

Itulah ke-6 tips mengatasi tangan yang kapalan, jangan jadikan kapalan sebagai alasanmu untuk berhenti berolahraga yah!

Logo_footer   
     © 2016 Suplemenstore.com by Authority

Copyright @ Suplemenstore.com