Open/Close Menu Jual suplemen gym fitnes terbaik dan terpercaya

suplemenstore.com – Pepatah “Mens sana in corpore sano” merupakan pepatah Romawi kuno yang memiliki arti “Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”. Pepatah ini telah dibuktikan melalui penelitian ilmiah yang menunjukan bahwa kuncinya adalah bagaimana otot bekerja mengurangi kadar hormon yang berhubungan dengan tingkat stress seseorang. Penelitian ini semakin mempertegas bahwa melakukan olahraga tidak hanya membakar kadar lemak dalam tubuh, namun juga bermanfaat untuk pikiran. Melakukan kegiatan berolahraga sudah dianggap bermanfaat untuk mengurangi segala bentuk depresi, pernyataan ini sudah diyakini lebih dahulu sebelum penelitian ilmiah mengungkapkannya.

 

Penelitian ilmiah ini baru dilakukan pada tahun 2014 silam oleh peneliti dari Institut Karolinska yang mengungkapkan dengan tepat bahwa memang olahraga mampu memberikan manfaat untuk otak. Mereka mempresentasikan bahwa otot-otot yang bekerja ketika berolahraga mampu menghasilkan enzim yang bisa menghancurkan Kynurenin (suatu senyawa yang mampu menghadirkan rasa depresi bahkan gangguan mental lainnya). Enzim ini akan merubah Kynurenin menjadi asam kyrnurenis yang mampu melancarkan peredaran darah. Sehingga otak akan terhindar dari bahaya stress tertentu. Sederhananya, ketika otot bekerja melalui aktivitas olahraga, mereka akan membersihkan darah dan mencegah konsekuensi negatif pada otak.

 

Kynurenin Sebagai Penyebab Utama Depresi

Pada penelitian selanjutnya, di selidiki bahwa hubungan kegiatan olahraga dan memeriksa kembali bagaimana Kynurenin memberikan pengaruhnya pada otak manusia. Mereka mempresentaikan bahwa hubungan yang ada pada penelitian sebelumnya berjalan dua arah, yang berarti bahwa tingkat senyawa Kynurenin yang menurun mampu membantu mengurangi depresi, metabolisme lemak dan memberikan respons anti-inflamasi.

Penelitian ini dilakukan dengan menguji coba hewan pengerat tikus. Tikus diberikan makanan diet tinggi lemak dan meningkatkan gula darah yang tinggi hingga tikus tersebut menjadi gemuk. Selanjutnya, peneliti memberikan asam Kynurenina setiap hari, suatu senyawa pecahan dari kynurenine. Tikus yang lain pun di suntikan asam kynurenic dengan di beri makanan yang sama. Hasilnya, tikus-tikus tersebut berhenti menambah bobot dan glukosanya walaupun tidak ada perubahan dalam asupan kalorinya. Ini menjadi penanda bahwa gangguan metabolisme tikus-tikus tersebut meningkat.

 

Baca Juga: “Manfaat Latihan Bagi Kesehatan Mental dan Pikiran

 

Mekanisme ini Bisa Memberi Harapan

Peneliti-peneliti tersebut mempercayai bahwa asam kynurenic bekerja pada GPR35 (suatu bentuk reseptor yang ditemukan pada sel lemak dan sistem imun tubuh). Ada kemungkinan yang menunjukan bahwa lemak putih akan mampu berubah menjadi lemak coklat pada satiap aktivitas asam kyuneric pada reseptor yang selanjutnya lemak coklat tersebut mampu menurunkan kadar glukosa dalam tubuh. Selain itu peradangan dan sel kerusakan tubuh pun bisa berkurang.

Hasil ini semakin mempertegas bahwa memang benar adanya bahwa olahraga sangat bemanfaat bagi tubuh, pikiran dan juga bermanfaat untuk penyandang penyakit diabetes atau obesitas. Olahraga yang tepat mampu mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan otak yang berguna untuk malakukan pembaruan.

CategoryInfo
Logo_footer   
     © 2016 Suplemenstore.com by Authority

Copyright @ Suplemenstore.com